Баня и здоровье
Для начала немного истории. Летоисчисление бани начинается где-то в четвёртом тысячелетии до нашей эры. Древний Египет ,Индия и Греция были родителями бани. Банями пользовались все слои древнего общества. Бани имели как гигиенические ,так и лечебные цели. Древняя Русь тоже внесла свою лепту в это великое изобретение человечества.
Преемниками древних бань считаются римские бани ,ещё их называли римские термы. Они были возведены в национальный культ. Сама баня состояла из нескольких отделений. Первое отделение предназначалось для раздевания ,отдыха после банных процедур и массажа. Во втором отделении римской бани находился бассейн, где производили первое мытьё ,поскольку что-бы приступать к банным процедурам ,необходимо уже быть чистым. Затем шло помещение для омовения сначала тёплой , а затем горячей водой. Ну а затем шло отделение для сухой и влажной римской бани. Обычно ,обогрев всех отделений производился печью ,а та ,в своё время , топилась нефтью. Позже римские бани были изменены по своей структуре и получили новое название-турецкие бани. Пол в турецких банях подогревался горячим воздухом и обдавался горячей водой. выделялось очень много пара и достигался эффект парной.
Во многих странах мира распространены римско-ирландские бани. Они отличаются от римских бань тем ,что это воздушные бани и в её конструкции предусмотрена специальная труба ,которая обеспечивала вытяжку в парной. Эти бани имеют в парной всегда чистый воздух ,вследствие хорошей циркуляции. Воздух прогревался до 50-60 градусов. По стенам и под полом в специальных трубах проходит горячий воздух. В такой бане имеется специальное подготовительное помещение ,далее идёт помещение для первого разогрева ,а затем-парное помещение. Очень интересна конструкция самого парильного помещения. В полу парной проделаны отверстия ,через которые подаётся горячий воздух. Эффект от такой бани достигался за счёт активного потоотделения ,которое получалось вследствие перехода из одного отделения в другое.
Следующая в нашем обзоре идёт финская сауна. Изначально , различий между финской сауной и русской баней не было. Конструкция практически у этих парных не отличалась. Предусматривался предбанник и сама парильня. В парной находилась печь-каменка ,на которую лили горячую воду. В финской сауне так-же использовались различные веники для нагнетания горячего воздуха к телу и массажа. Точно так-же ,после выхода из парной ,фины ,как и русские окатывали себя ледяной водой ,бросались в снежный сугроб или в прорубь. Но позже финская баня приобрела статус сухой парной. Теперь на каменку не льют воду ,а температура в сауне достигает 100-120 градусов.
Водяная баня очень популярна в Японии. Смысл японской бани в том ,что огромную деревянную бочку наполняют водой. Температура воды-около 45 градусов. Для принятия ванны необходимо погрузиться в воду по грудь.
Ну и конечно-же мы не могли обойти стороной русскую баню. Изначально на Руси парились "по-чёрному". Наверняка ,многие слышали такую фразу-"баня по-чёрному". Такая баня строилась из брёвен. Это было небольшое строение ,где моечная и парная были совмещены. Никакой трубы для вытяжки дыма не предусматривалось ,а имелись отверстия в потолке и стенах для вытяжки. После протопки пол ,стены и полок обливали водой. Горячую воду лили на раскалённую каменку и парились с вениками. Отличие обычной русской бани от бани "по-чёрному" заключается в том ,что в обычной русской бане дым вытягивается через трубу ,а не выходит через отверстия в потолке или стенах. В остальном обычная русская баня имеет схожие моменты строения и процесса парения с "баней по-чёрному".
Перепечатка данной статьи разрешается только при условии сохранения оригинального текста и всех оригинальных ссылок.
На фото:баня по-чёрномуЧитаем ещё:
Статья о русской бане. Секреты русской бани
Целебные свойства воды
Финская баня. Скандинавское здоровье.
Статья об истории бани и банях мира
Восточное долголетие - не только для японцев.