Восточное долголетие - не только для японцев.
В бесконечной беготне и городском ритме люди часто забывают о своем здоровье. Человеческий организм не выдерживает таких нагрузок и ему нужно расслабление,
и на помощь ему в этом нелегком деле приходят японские бани. Бани, с так
называемой живой водой, которые способствуют расслаблению организма и всех мышц ,
наделяют человека огромной энергией, которой надолго заряжается человек.
С давних времен японские бани с живой водой пользуются огромной популярностью не только на востоке,
но и в других местах нашей планеты.Домашнее фуро или офуро, как его называют по другому(большая деревянная бочка)или деревянный бассейн со скамьей внутри, который наполняют водой, разогретой до 45 градусов, где и парятся в полулежащем положении 5 минут, при этом есть один маленький и очень важный секрет- погружаться в воду нужно так, что бы область сердца была над водой. После этой процедуры вытираются, одевают халат или шерстяное одеяло, для потения и сгонки лишнего веса и в таком виде отдыхают не меньше часа. После такой процедуры обычно следует массаж, вследствие которого человек чувствует себя на 10 лет моложе. Сама же процедура массажа, после живой воды, многим кажется не приемлемой, страшной, так как массажист в буквальном смысле выкручивает все суставы, бьет вас кулаками и так далее, но кто пробовал такой массаж однозначно заявляет- боли никакой нет. Вода, которой наполняют «фуро» расширяет поры, увлажняет и укрепляет кожу.
Также в традиционных японских банях используют опилочные бани - смысл этой бани заключается в том,
что «фуро» наполняют водой нагретой до 60 градусов, затем в нее всыпают опилки, ароматические травы- в общем всё, что способствует расслаблению организма. В такую ванну
погружаются на 8-15 минут, затем после этого следует вибромассаж. Преимущество такой бани состоит в том, что опилки хорошо впитывают пот, а ценные и полезные вещества впитываются
в кожу и попадают в организм.Живая вода несет в себе оздоровительный эффект, открывая для человека свободу и радость тела, расслабляя и уравновешивая его внутренний мир и тело. Так , как и все бани- японская баня не всем подходит, так что перед тем как пробовать, проконсультируйтесь у специалиста.
Автор: Сергей Циклон
Источник: сайт «Родник Здоровья».
Перепечатка данной статьи разрешается только при условии сохранения оригинального текста и всех оригинальных ссылок.
Читаем ещё:
Статья об истории бани и банях мира
Целебные свойства воды
Статья о русской бане. Секреты русской бани
Финская сауна. Скандинавское здоровье.